4 、蜜汁

　　2、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。放入锅里蒸熟 。蒸南

　　6、蜜汁西兰花、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁

　　3 、蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南切下一块 。蜜汁橄榄油。蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁

做法：

　　1、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，按照原来的造型放入盘子里。

　　5 、南瓜洗净去皮，

责任编辑 ：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。蜂蜜、