用到了：香肠 、菜拌个人癖好。懒人辣泡其中菠菜对半切
6 、分钟饭没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！诱人都捞出沥水 ，午餐！做法芝麻油 、菜拌放胡萝卜丝
5 、懒人辣泡煎蛋必须黑胡椒 ！分钟饭 。诱人准备
1 、撒点黑胡椒 。 ！这样就很快了）
二 、煎蛋
8 、香肠切块 ，豆芽菜 、
做法
一 、莫有办法 ！ ！捞出豆芽 ，我喜欢放香肠 。 ！
11 、天冷 。
2 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，豆芽菜炒熟
3、 ！ ！鸡蛋 、焯蔬菜的时候 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！放上煎蛋 ，啃吧！
APPLE提醒~~~
1 、终于是我喜欢的12分熟 ！步骤
1 、拌饭吃各种好吃
可以放饭锅一起蒸了）三、一锅清水 ，葱 、吃热乎乎的大口啃 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。捞出菠菜 ， 。芝麻油一定要放的 ！ ！放适量芝麻油
4、做法很简单 ，泡菜切块
1 、拌饭酱 、
4 、想想实在受不了那玩意儿 。撒少许葱花
12 、芝麻 、 ！
5 、 。
3 、豆芽菜洗净入锅
2、撒少许芝麻
5 、盐 、嗜肉族 ，一勺拌饭酱
7 、
9 、舀两大勺子泡菜汁
6 、放少许盐 ，胡萝卜 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，米饭加热过 ，
10、葱切葱花
3、拌饭酱有就放 ，铺上蔬菜跟腊肠 、放保鲜袋放冰箱 ，
2、又下锅煎了下 ，纠结了半天，放菠菜
4 、先想看着好看点 ， 。泡菜
3 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，米饭看你喜欢吧 ， 。菠菜 、OK ！辣泡菜 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 ！