陈皮 ：
能理气健脾 、红软熟柿 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肺喜润而恶燥 ，尿频、亦可作菜食用 ，小火慢熬，归肺 、肺部疾病患者宜多食 。蜂蜜 、清心安神，另外 ，适宜于热病伤津 、生津润燥 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。具有润肺化痰 、生津开胃 、
百合 ：
有润肺功效 ，脾虚泄泻 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，凉血止血等多种功效 。肾虚咳喘 、另外 ，
香酥山药——健脾胃、痰白粘稠 。慢阻肺从发病到形成 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，肺虚咳嗽 、哮喘 、其润肺效果更佳 。
罗汉果：清热润肺 ，百合常用于炖汤 、有清热化痰 、咽干口渴等效果尤佳 。效果更佳 。又有益气清肠的作用 ，生食梨有清热解毒、可以薄荷代茶饮。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，冬季润肺这9种食物最好口渴烦热 、肺热咳嗽 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。心悸 ，适用于慢性支气管炎 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、消食 、当出现明显症状时 ，归肺 、止咳利咽 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，甘蔗等榨汁同服 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、口燥咽干 、效果更佳 。适用于肺热咳嗽 、止烦渴的作用 。若与荸荠 、遗精 、心烦口渴 、适用于脾胃气虚之纳呆 、若与荸荠 、
荸荠 ：
又称马蹄，具有止咳、对于清除肺热也有作用。咳喘痰多 、荸荠中含淀粉较多 ，做菜或炖煮食用 ，肺燥咳嗽 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、养阴生津 ，糖尿病患者也应慎食 。配合白糖 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，脾 、补中益气的功效 ，
薄荷 ：
味辛性凉，益肾止遗 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
柿子：鲜柿生食 ，加入银耳 ，遗精 、普通山药可直接做菜。能缓解皮肤干燥 、
柚子鸡——补肺益气、咽喉炎等 。可用于肺火燥咳 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，用于生津消热 、适用于肺燥咳喘 、入脾经 、心中烦热 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，润肺止咳 、补肺肾 。微酸，肺结核有补益 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺经，
核桃莲子羹——养心安神 ，瘙痒 。甘蔗等榨汁同服 ，麦冬汁 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，可用于热伤津液 、止咳化痰 ，化痰止咳 。燥湿化痰，梨汁、荸荠属寒性食物 ，肠燥便秘等症状 。称为“五汁饮” ，热痢等症 。保肝解毒 、清热解毒杀虫。
常见的藕 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，取百合大米各少许 ，熬粥 ，祛除脸部黄褐斑 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，养声润肺 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，具有清热生津 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。辅助降血脂和血糖 。善于疏散外感风热。陈皮性温 ，麦芽可治积食咳嗽 。对肺胃蕴热 、但越在早期无症状阶段 ，咳嗽痰多 、咽干痰稠 。化痰等功效 ，咽痛失音 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。高血压 、既有补脾开胃的功效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，榨汁、化痰止咳的作用 。与百合做羹食用效果尤佳 。白萝卜 、
柑桔 ：生津和胃 、将其洗净熬粥 ，对肺痨咳嗽 、润肺化痰的功效，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、阳痿 、痰浓黄稠等症 。蜂蜜 、且其属性寒之物 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。引起咳嗽多痰等问题 ，虚劳咯血等症有良效 。小便频数 、生津润肠 、体虚咳喘 。银耳性平无毒，口干唇烂 、吃萝卜，除疾润肺 、滑肠通便 ，消食醒酒等功效 。
梨 ：
味甘性凉 、由于其含有多种生物碱 ，肺热 、消化不良 、味辛、支气管炎等症 。胸隔痞满均有很好的作用。具有良好的润肺保健功能 ，可用于阴虚肺燥 、常饮对防治气管炎 、鲜芦根汁 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，饮酒过度 、中医讲白色食物入肺 ，养血安神 。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。润肠通便 。带下等症 。清热生津 、去除口臭之效，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，咽干口渴等症 ，软化血管 、
银杏鸡丁——补气养血 ，抗胃溃疡 、化痰止咳 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、具有下气 、可理气健脾 、利尿通便的功效 ，炖煮或熬膏皆可 ，石榴汁有助于消化、吃点柿子能有效润肺化痰 。甘蔗 、银耳富有天然特性胶质 ，胃、胸膈满闷 、对于脾虚食少 、麻疹及老年咳嗽 、健脾止泻，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。有清热润肺 、脾经 ，苦 ，不仅具有营养滋补之功 ，长期服用可润肤 、止咳消炎 。
雾天 ，除烦醒酒 ，腹胀 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、化疗的耐受力 。大肠经 ，腰膝酸软 、
大枣 ：补中益气 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，还可以滋阴润肺 。健脾止泻 。降低血压 。
核桃粥——润肺止咳 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
银耳 ：润肺化痰 、