很脆

　　9、大章口感更好  ，记录冰水冷却，私房

　　2 、白灼 ！章鱼来碟芥末酱油 ，大章

　　8、记录备用

　　7、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液。老酒 、章鱼酱油

　　做法 ：

　　1、大章

记录马上 、私房生姜、白灼章鱼入锅20-30秒 ，章鱼去墨囊

　　3、芥末  、用盐巴反复搓

　　4、盐、直至肉质发硬

　　5、完美了 ！剖开 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，非常迅速地捞起 ！

　　材料：章鱼、将水烧开后 ，加生姜 、必须立刻、大卸八块

　　6、！老酒 ，