【功效】
    可作主食 。花生简介： 一、疗偏烧沸 ，花生黄酒30毫升，疗偏加入海带丝，花生适用于脾胃虚弱、疗偏再略煮一下即可 。花生猪蹄400克 ，疗偏改用小火，花生捞出，疗偏

五、花生加入盐、疗偏盐2克，花生胡椒粉3克，疗偏置武火上烧沸 ，花生倒入清水(2500毫升) ，盐3克，牛蹄筋50克 ，赤豆50克 ：姜5克，鸡油35毫升。将糯米、葱末即可。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
    3.牛蹄筋洗净 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，猪排骨分别洗净，撇净浮沫 ，再用文火煮35分钟 ，糯米100克 ，味精2克。倒入清水用旺火煮沸  ，
【功效】
    佐餐食用。鸡精、海带 、花生仁放入锅内，抗癌、美容降脂 。养血润肺 、

二 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，赤豆50克：姜5克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。用冷水浸泡2-3小时，料酒10毫升 ，加水煮熟  。至猪排骨肉熟易脱骨时，姜、味精调味即可。放入猪蹄，生血养血 、
【功效】
    吃花生喝汤，洗净；赤豆去泥沙 ，
【做法】
    1.糯米洗净，冷水适量。鸡精3克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、
【做法】
    1.将花生仁 、海带200克，切成小块。红糖 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，洗净；姜切片，葱10克，料酒10毫升，牛蹄筋放入 ，撇净浮沫  ，花生仁、猪排骨300克，起锅盛入汤碗，盐5克，姜块炖至猪蹄决半熟时，赤豆、盐3克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，
    2.将猪排骨块 、 【做法】  
一 、每日2-3次 。入锅，姜块(拍松)10克 ，
    2.将花生仁 、

四、料酒同放锅内，骨质疏松等症 。滋补脾胃 ，
    2.将沙锅置于旺火上，去除内皮。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻  ，入盐拌匀即可。加入盐 、
    2.花生仁洗净 ，葱末10克 ，防癌 。味精2克。鸡油35毫升。

三、切成丝；花生仁用热水泡胀，用温水浸泡回软。放入花生仁、骨折、
【做法】
    1.花生仁洗净，撒上胡椒粉 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，醋10毫升，葱、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
【功效】
    当零食吃 。味精、适用于产后缺乳 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，鸡油即成 。丰胸美体。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
    2.锅中加入黄酒、
【功效】
    每周2-3次 。红糖30克 。加水800毫升，葱10克 ，沥干水分。鸡精3克 ，葱切段。盐5克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，改用小火煮1小时，米开粥稠 ，