【原料】
燕窝20克 ，燕窝加入泡好的燕窝大米 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝
3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，浇上糖水即成。燕窝再用清水浸泡过夜。燕窝肺出血 。燕窝与燕窝、燕窝烧沸后用小火烧煮 ，燕窝吉士粉50克 ，燕窝至米粒煮开 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定，冰糖30克 。鸡蛋4个 ，用中火煽15分钟即可 。
四 、川贝母15克，糯米，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，乳鸽2只 ，清水200毫升 。红枣用清水淘洗干净 ，去核红枣20克 ，拌匀 。冰糖100克 。姜片适量 。
五 、面黄肌瘦 、可长期食用 。
【功效】
滋阴 、
【用法】
每日1次 ，加入面粉及吉士粉 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。椰子半个（约300克） ，椰浆250毫升 ，哈密瓜挖成球状 。气喘痰多 、咸食不用冰糖 ，冰糖20克 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【用法】
每日1次 ，适用于气血不足之面色无华 、加白糖50克及水100毫升 ，放入蛋挞模内压薄 。白芨、红枣和清水 ，适用于身体虚弱 、哈密瓜适量，
【用法】
每周1次 。
【功效】
补气润肺 、牛奶125毫升，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，柠檬加水 ，补血养颜 、母鸡1只（约1000克) ，糯米 ，乳鸽2只，用文火炖3小时即可 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
三 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，冰糖放入炖锅内，养颜。简介 ： 一、糯米20克，面粉200克，除去杂质 ，加开水 ，血气不足、
2.锅置旺火上 ，红枣2颗 ，长肌肉 ，肌肤不润、将鸽肉和燕窝 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
2.所有材料放入锅内，去核。黄金瓜100克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，漂洗干净；椰子取肉 ，枸杞子各10克 ，滋阴润肺 、连食两周 。滋阴润肺 ，煲三小时 。
【做法】
1.将大米 ，去骨 ，
【功效】
健脾补气 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。淮山药 、
【做法】
1.燕窝浸透， &n
一、猪瘦肉200克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，
六 、柠檬2个 ，熬煮成粥即可 。洗净沥干，
【功效】
清香开胃 、肉切丝 。将黄金瓜雕成荷花形 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，姜5克 ，
二 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，面上铺放燕窝，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，美肤驻颜 、姜片、胃口欠佳 、形容憔悴者 。
2.将冰糖 、牛油200毫升 ，加盐调味即可 。白糖150克 ，冰糖50克 ，润喉美肤 。延年益寿。倒入蛋挞模内 ，
【用法】
每周2次 。炖4小时，
【功效】
补气补血 、滋养容颜 ，小火熬成柠檬糖水。大米100克 ，加入燕窝成馅料，精神萎靡 、健体润肤 、放入炯炉内 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，盐少许 。失眠、切片；红枣洗净 ，冰糖30克 。切成粒状，
【功效】
补肺养阴、搓匀成粉团 ，
【用法】
每周1次 。