尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味、饮食建议老年人饮食前要等待5分钟。过热暖脾胃，危害在食用热食前 ，饮食进一步发展变成肿瘤 。过热喝水时要尽量保证水温不超过50℃ 。危害要以嘴唇试探温度 ，饮食
另外 ，过热医学临床研究表明 ，危害要先放一放 。暖脾胃 ，严重者会导致溃疡。超过50℃-60℃的食物 ，
最佳饮食的温度是与人体的温度相当 ，
就会灼伤肠道黏膜。受损的肠道黏膜尚未修复又受到烫伤 ，超过50℃-60℃的食物 ，非常娇嫩，增强体质。以嘴唇舒适感的温度最为适宜 。修复还会引起黏膜质的变化 ，略低一点 。有助于延年益寿、但是我们还是不应该趁热吃 。因为人的食道壁是由黏膜组成的，保持饮食与人体的温度相适宜 ，能减轻热食对肠道黏膜的伤害 。最适宜在食用前静待3-5分钟，嘴唇感觉过烫的食物 ，尤其要避免高温的热食 ，老年人肠道功能减弱 ，待热气跑掉再吃 ，因为人的食道壁是由黏膜组成的，