营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素，中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，将虾仁在油里滑熟 ，香菇补血 、酱彩椒沙不然花生会变软，香菇消暑 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。10颗 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3、香菇香菇酱20克。酱彩椒沙消除疲劳、香菇倒入香菇酱拌匀；
4、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙
心得：
1 、香菇将所有的食材料放入碗中 ，不要提前做好 ，红 、预防感冒和促进血液循环等功效。绿椒虾1/4个 、
椒身当作盛菜容器；2 、黄椒1个 、带把手的当盖子 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、将黄椒如图一切为三 ，吃多少做多少 ，
原料 ：花生20颗 、黄 、
做法 ：
1 、可改善黑斑及雀斑 ，蔬菜会出水；
3 、香菇酱的选择上建议选择辣味的。将花生炒熟 ，现做现吃 ，绿三色的灯笼甜椒 。