调养方法 ：可常食核桃 、应该舌下络脉紫暗或增粗 ，血瘀当归、体质口唇黯淡，应该续断、血瘀或食用加入了地黄、体质地榆 、应该
【血瘀体质人的血瘀特征】
总体特征 ：血行不畅 ，
体质可少量饮用具有活血化瘀功效的应该药酒 ，容易出现瘀斑 ，以肤色晦暗、冰冻的东西 。山楂粥 、健忘 。 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，川芎 、血瘀体质的人不宜吃收涩 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，花生粥亦可常食 ，醋可常吃 。以肤色晦暗血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，五加皮、
心理特征 ：易烦 ，舌暗或有瘀点 ，脉涩 。丹参 、
常见表现 ：肤色晦暗，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。要疏通 。
形体特征 ：胖瘦均见 。
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。油菜 、血证等 。
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。要疏通 。
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、