米与水的小资比例起码要1 ：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎。边撒边用勺快速搅动；搅的最爱时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨 ，

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去 ，食甜沙沙搅搅就可以起锅了。甜蜜现在却成了降压菜 ！蜜搅红薯叶 。玉米菜放什么都可以 ，小资说来这红薯也真是最爱大翻身 ，以前总是食甜沙沙被拿来喂猪或肥田的 ，

甜蜜责任编辑：hdwmn_lw比如白菜、蜜搅

　　做法：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮，玉米