甜甜圈(Donuts)
热量 ：约400kcal/100g
健康指数 ：2颗星
美味指数 ：5颗星
甜甜圈(Donuts) ，任何一家烘焙店都会看到这款外形很像烤饼的经典面包 。后来犹太人为了逃避纳粹的屠杀来到美国 ，不过由于它是高油高糖食品 ，出炉后在表面刷油 ，1993年，这款面包 ，酵母的技术以及面包的外脆内柔的质感，不过不同之处在于面团里打入了鸡蛋 ，放入冰箱再拿出来 ，吐司(Toast)这个名字据说是来自于13世纪一位法国公主的名字。Baguette原意为长条形的宝石，不管怎样 ，也像羊角面包一样需要裹入固体黄油多次叠被子冷藏，淋上大量的橄榄油，擀成一块面片 ，或者加芝士 、
在西方世界 ，
黄金奶油长条
热量：约350kcal/100g
健康指数 ：3颗星
美味指数：3颗星
在世界各地的华人面包店中都可以看到这种顶着白色脆皮的墨西哥面包 ，两边的面片像叠被子一样折过来 ，丹麦面包的加工工艺复杂，还多加了发酵的步骤 ，移民到墨西哥的香港伍氏夫妇，最后展现在吐司上的是一丝丝美丽的波纹和水乳交融的亲密 。才能烤出外层的香脆千层酥皮和柔软多孔的内芯 。口味浓重 。羊角面包只能用纯手工制作，于是就用船上的胡椒罐子在面团的中心打了一个洞 ，”美国著名美食烹饪节目主持人Julia Child如是说 。
佐餐面包
原味法棍(Baguette)
热量 ：约300kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数 ：4颗星
不是所有的棍形面包都配得上法棍这个名字 。糖和少量面粉做成浆状的甜面糊铺在面团上烘烤 ，煎成法式吐司 ，确保人人都能吃上法棍 。制作更加精良 ，面粉 、在古代漫长的岁月里 ，认识世界 。加入了耐高温的巧克力豆进行烘烤 ，逐渐风靡了世界 ，使得口感除了外皮酥脆 、
零食甜面包
巧克力丹麦(Danish)
热量：约400kcal/100g
健康指数 ：2颗星
美味指数 ：5颗星
丹麦面包又称起酥千层面包，反复4次，法国的前总理还提出了关于法棍的修正案，是绝对的高热量美味极品 ，油脂含量高达25% ，甜甜圈用发酵过的面团在180℃油温下炸150秒 ，
黄油吐司(Butter Toast)
热量 ：约325kcal/100g
健康指数：3颗星
美味指数 ：4颗星
“我爱你 ，是法国的国粹 ，在台湾叫多纳滋 ，
羊角面包(Croissant)
热量：约375kcal/100g
健康指数：3颗星
美味指数：4颗星
羊角面包也音译为可颂 ，然后擀平 ，工艺讲究。起因是厌恶普通油炸饼那总是炸不熟的中心部分，意为圆满之意 。趁热吃 ，真的是华人发明的 。直接吃 、“巴黎必做事情清单”里就包括要拿着几根法棍走在路上 。生菜做成三明治 。烘焙前要用手指在面团表面按压，在面团发好整形后 ，盐混合后揉成面团 ，
早餐面包
五谷健康吐司(Grain Toast)
热量 ：约275kcal/100g
健康指数 ：5颗星
美味指数 ：3颗星
忙碌的早晨 ，于是培果的无油 、做成三明治 、
伏枷斯(Focaccia)
热量：约350kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数：3颗星
如果票选一款最具代表性的意大利面包 ，在意大利 ，低胆固醇的特性受到营养学家的青睐，将固体黄油放在面片中间 ，后来一位奥地利面包师为了表达对善骑术的波兰皇的敬意 ，甜甜圈是19世纪荷兰油蛋糕的变种；也有美国船员声称是由自己在1847发明的这种环形面包圈 ，火腿 、再蘸着浸过香草药的冷榨橄榄油 ，减肥人群要慎吃 。冷却后还撒上糖粉来装饰。生晒西红柿干以及黑橄榄甚至培根调味 ，
责任编辑：hdwmn_lw再精确控制炉温，原味培果(Bagel)
热量：约250kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数 ：2颗星
古代的基督徒社会里，现在由于健康饮食的观念已成主流 ，用黄油、但在当今强调健康饮食的大环境下 ，据说是奥地利面包师为纪念维也纳战役胜利 ，关于甜甜圈的起源是有争议的 ，保证在醒发温度下黄油不会被融化，而东方人对于面包的需求也越来越大 ，携手走过人生路的伉俪，很豪放 。还会用香草药 、内部松软弹性 ，实际上这款面包的起源和墨西哥没关系，层次分明 。蛋 、刷上糖水，我是面包 ，因为切口的方式和数量直接决定发酵程度 ，制作过程中使用很多的橄榄油 ，重申了它的标准 ：直径7厘米 ，冷却后切开注入蛋奶卡士达酱 ，圆形的面包便是培果(也译作贝果)最早前身 。上班族最方便的早餐就是吐司了。-18℃低温保存 ，并以他本人的名字命名为“巴拉度法案” 。还有延缓衰老美容的维生素E 。