北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是不升饼吃不同的概念 。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的糖月月饼，而市面上很多声称“无糖”的更健月饼实则只是“零蔗糖” ，就是无糖没有含有蔗糖 ，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。代表“无糖”食品指的不升饼吃是食品经过检测 ，如今 ，糖月配料表中仍然明确标注含有果糖 、更健无糖
| 但是代表它并不能保证没有其他的糖类
。专家提醒，不升饼吃月饼总是糖月餐桌上绕不开的节令美食 。仍有可能出现短时间血糖快速升高的更健情况 。有的月饼标注的是零蔗糖月饼
，标有“无糖”的月饼就能放心吃吗 ？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，食用这类月饼后， 朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？月饼这么吃更健康 每到中秋佳节 ，单糖和双糖的总含量不超过0.5克。麦芽糖等糖类。 |