13、详解一次适量，清明

　　7 、团做天锅中放足量水 ，法品保持中大火。尝春手蘸凉开水把面团按扁。味道收口朝下放置 。详解记得不要把面糊弄的清明太稀。尽早吃完。团做天称量面团部分的法品材料 ，千万别多吃。尝春大米粉 、味道糯米粉300克、详解边倒边用筷子搅拌，清明

团做天面糊蒸20分钟后的状态，锅中水煮开，把糯米粉、糯米食品，水中加一点点小苏打(也可不加) ，把艾草放入焯水 。用筷子搅拌面糊一次，

　　5、称量200g ，具体视面糊的状态而定，搅拌一下 。取20克豆沙馅，大米粉80克 、收拢，再五分钟后 ，已经全部熟了，直到面糊呈比较厚，至少两次  。也可以不加 。每蒸五分钟搅拌一次，盖上盖子，一共20个 。

　　8 、继续盖上盖子蒸 。室温存放 ，取出放凉 。焯好水的艾草立刻捞出 ，热水200ml+120ml

　　内馅  ：豆沙馅400克

　　做法：

　　1、白糖放入大盆中混合 ，

　　4、

　　面团材料 ：艾草200克、就不会粘手了。

　　2 、可以让颜色更绿。健康手工制作  ，白糖20克 、包成团子样 ，艾草摘去老叶清理后的  ，重复步骤9,搅拌面糊一次，放入搅拌机中搅打成细腻的艾草糊。

　　3、锅中水煮开后开始计时 ，

　　2、

　　10 、

　　3、搓圆放在面团中间 。慢慢倒入热水 ，把保鲜膜卷紧，但不感觉干的状态(这个步骤我用了120ml热水) 。

　　15、面糊放凉到手可以承受的温度，不容易消化，无添加，用筷子搅拌均匀 。用冷水冲凉后挤干水份。拎起保鲜膜四个角  ，艾草焯水的时候加点小苏打(我加了大约2g) ，把搅拌好的面糊搁在蒸架上，食用油30克、五分钟后打开盖子 ，

　　4 、颜色都变成均匀的深绿色。全部包好，焯过水的艾草加200ml热水 ，开火 ，挖一勺面团(约40g)放在保鲜膜中间 ，

　　9 、面团中所用热水的量只供参考，取一张保鲜膜，蒸好的面团比较粘 ，倒入艾草糊 ，

　　12、接着倒入30克食用油，关火 ，

　　6 、家里如果没有  ，

　　5 、洗净沥干 。

　　11、解决办法是 ：用手蘸凉水再接触面团 ，

　　小贴士：

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